Check Up und Beratung
Für ein kontrolliertes, und damit erfolgreiches Training.
Jedes neue Mitglied hat die Möglichkeit, an einem unserer Einsteiger-Checkup-Seminare teilzunehmen.
Im Vordergrund steht die Analyse des Ist-Zustandes. So werden Stärken und Schwächen deutlich, die durch ein gezieltes Training ausgeglichen werden können. Damit ist es möglich, individuelle Trainingstipps zu geben um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über die Inhalte der Seminare:
- Back Check*-Trainingsdiagnostik
- Persönliche Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden
- Gezielte Empfehlung bei muskulären Dysbalancen und bei Rückenschmerzen durch unsere qualifizierten Sporttherapeuten; was ist zu tun?
- Rückenstatusbestimmungen mit individuellen Trainingsprogrammen
- Ziel: Nachhaltig Rückengesundheit sichern
* Was ist der Back-Check?
Das Gerät misst Ihre Muskelkraft und ermittelt die Kraftverhältnisse. Die Ergebnisse geben Aufschluss über die Stärke der Haltemuskulatur und die Kraftbalance der einzelnen Wirbelsäulen-stabilisierenden Muskeln.
